Rückenfit

Mit Mobilisation und Kräftigung 
vorbeugen.

Mobilisation und Kräftigung 
der Rücken-, Nacken- und Schultermuskulatur sowie Kräftigung der Bauchmuskulatur. Durch gezielte Übungen wird Rückenbeschwerden vorgebeugt 
und die Körperhaltung verbessert.

In unserem Kursbereich Body & Mind finden Sie folgende Trainingsmöglichkeiten:

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