Yogilates

Ausgleich für Körper und Seele

Dehnungs-, Beweglichkeits-, Kräftigungs- und Atemübungen aus dem Hatha Yoga werden kombiniert mit rückenstärkenden und straffenden Übungen aus dem Pilatestraining. Entspannung und Beweglichkeit werden gefördert..

In unserem Kursbereich Body & Mind finden Sie folgende Trainingsmöglichkeiten:

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