Kick & Box

Effektives, unkompliziertes Ganzkörpertraining mit Elementen aus verschiedenen Kampfsportarten.

»Hier werden Tritt- und Schlagkombinationen und einfache Aerobic-Schritte kombiniert um so Kraftausdauer, Koordination, Beweglichkeit und Kondition zu verbessern und den Stoffwechsel anzuregen.«

Lisa Bott Portraitbild

LISA
Flächentrainerin im Lady Fitness

In unserem Kursbereich Ausdauer finden Sie außerdem folgende Trainingsmöglichkeiten:

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