Tabata

»Ein intensives, den Körper forderndes Intervalltraining, das die Fettverbrennung verbessert. Kurze Phasen extremer körperlicher Belastung wechseln sich mit kurzen Erholungsphasen ab.«

Anne Werner - Flächentrainerin IMG_6276 b

ANNE
– Kurstrainerin im Lady Fitness

In unserem Kursbereich Ausdauer finden Sie außerdem folgende Trainingsmöglichkeiten:

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