Kick & Box
Effektives, unkompliziertes Ganzkörpertraining mit Elementen aus verschiedenen Kampfsportarten.
»Hier werden Tritt- und Schlagkombinationen und einfache Aerobic-Schritte kombiniert um so Kraftausdauer, Koordination, Beweglichkeit und Kondition zu verbessern und den Stoffwechsel anzuregen.«
